การใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดสามารถป้องกันการทำร้ายจากแสงแดดและลดอุบัติการณ์การเกิดมะเร็งที่ผิวหนังได้ เริ่มตั้งแต่การสวมเสื้อผ้าป้องกันแสงแดด แว่นกันแดด ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 เป็นอย่างน้อยเมื่อต้องเผชิญแสงแดด หรือแม้แต่วันที่มีเมฆหมอกก็ตาม รังสีของแสงแดดมีทั้งแบบที่มองเห็นและมองไม่เห็น ลำแสงที่มองไม่เห็นนี่แหละที่เป็นตัวอันตราย เช่น UVA และ UVB ซึ่งเป็นสาเหตุของทั้งหมด ปัจจุบันมีครีมกันแดดยี่ห้อไหนดีที่สามารถปกป้องทั้ง UVA และ UVB ได้มากมายในท้องตลาด
ข้อสำคัญในการใช้ครีมกันแดด
นั้นคืออย่าได้นำครีมกันแดดสำหรับทาผิวกายมาใช้ร่วมกับบริเวณผิวหน้า เพราะความละเอียดอ่อนของผิวหนังหน้านั้นแตกต่างกัน ความพิถีพิถันก็แตกต่างกันด้วย และควรเลือกใช้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย ไร้กลิ่น สี ที่จะนำมาซึ่ง สิว ผด ผื่น ต่างๆ ผลิตภัณฑ์ที่ดีควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ เพียงแค่นี้แสงแดดที่อยู่คู่กับมนุษย์ชาติมานานแสนนานและให้แต่คุณประโยชน์ก็จะยังคงเป็นเช่นนั้นเหมือนเดิม ไม่เป็นอันตรายต่อคุณอีกต่อไป
การป้องกันแสงแดดนั้นมีความสำคัญสำหรับคนทุกอายุ
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการถูกทำร้ายจากแสงแดดระยะสั้นหรือระยะยาวก็ตาม การตากแดดหรือการรับรังสีจากแสงแดดนานๆ อาการที่ทำให้เห็นในระยะเฉียบพลัน ทำให้ผิวหนังมีอาการปวดแสบปวดร้อน แดง ผิวไหม้ ที่เลวร้ายที่สุดก็คือทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังในระยะยาว ทำให้เกิดริ้วรอย กระ จุดดำตามผิวหนัง เส้นเลือดขยาย และจะพบว่ามีอาการหน้าแดง สภาพผิวโดยรวมเปลี่ยนและดูแก่กว่าวัย ท้ายสุดก็เกิดมะเร็งนั่นเอง
การเตรียมรับมือกับแสงแดดก็คงจะไม่ใช่เรื่องยากเย็นอีกต่อไป
ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาความสวยงามของผิวพรรณไว้ ก็คือการหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่แดดจัดๆอย่าง 8 โมงเช้าถึงบ่าย 4 โมงเย็น และควรปกป้องผิวพรรณของคุณจากแสงแดดโดยการใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน แม้ว่าคุณจะใช้ครีมกันแดดทุกวันแล้วก็ไม่ได้แปลว่าคุณจะมีสิทธิ์ไปยืนตากแดด หรือนอนอาบแดดกันวันละหลายชั่วโมงได้ ทั้งนี้เพราะครีมกันแดดยี่ห้อไหนดีที่ดีที่สุด และบ่งบอกว่ากันน้ำได้นานหลายๆชั่วโมงก็ยังไม่สามารถปกป้องผิวของคุณได้ 100% เพราะตากแดดนานๆหรืออยู่ในบริเวณที่มีความร้อนสูงๆ เหงื่อที่ออกมานั้นก็เหมือนกันน้ำที่คุณชำระล้างไปบนผิวหน้าและผิวตัว ดังนั้นครีมกันแดดส่วนหนึ่งก็มักจะหลุดออกมาได้บ้าง การปกป้องจึงไม่เต็มที่
สื่งที่ไม่ควรลืมก็คือการทาครีมกันแดดยี่ห้อไหนดีนั้น ควรทาทิ้งไว้อย่างน้อย 20-30 นาทีก่อนที่คุณจะไปมีกิจกรรมใดๆกลางแจ้ง ทั้งนี้เพื่อให้ครีมกันแดดได้มีเวลาแทรกซึงลงไปปกป้องเซลล์ผิวหนังเสียก่อนครีมกันแดดที่เลือกใช้ควรจะมีค่าไม่ต่ำกว่าเบอร์ 15 ครีมดันแดดเหล่านี้นอกจากจะช่วยกันแดดแล้วยังช่วยให้เซลล์ผิวหนังมีความแข็งแรง และยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นอีกด้วย